Tipo de refeição: Pequeno-almoço
Ingredientes:
1/2 manga
1 banana da Madeira madura
100ml de leite ou bebida vegetal (sem adição de açúcar)
Toppings a gosto:
Frutos vermelhos, lascas de coco, sementes de chia, pistáchio ao natural aos pedaços, folhas de hortelã
Modo de preparação:
Com antecedência, retire a casca da manga e da banana, corte às rodelas e congele.
Retire do congelador e deixe descongelar durante 5 minutos.
De seguida, num liquidificador triture bem a manga, a banana aos pedaços congelados e 100ml de leite / bebida vegetal. Bata até obter um batido cremoso.
Coloque a mistura numa taça e decore, a gosto, com os toppings sugeridos ou outros ao seu gosto.
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