Tipo de Refeição: Pequeno-almoço, Smoothie, Snack
Ingredientes:
1 banana congelada
100g de framboesas congeladas
125ml de água de coco
6 cajus
Toppings:
1 c. de sobremesa de sementes de chia
2 c. de sopa de fruta fresca a gosto ou fruta desidratada (a gosto) sem adição de açúcar
Modo de preparação:
Coloque a banana, as framboesas, a água de coco e os cajus num processador de alimentos e triture tudo até obter uma mistura homogénea.
Coloque o preparado obtido numa tigela (bowl).
Por cima, polvilhe com as sementes de chia e a fruta fresca ou desidratada a gosto.
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